Ez egy olyan trópusi zöldség, ami Magyarországon is meghonosítható, és egyre több boltban kapható is. Az íze semleges és sokféleképpen készíthető el, markáns fűszerekkel is finom.

A okra fantasztikus csodaszer, rengeteg vitamin, ásványi anyagok és egyéb hatóanyag van benne, amik gyógyhatásúak; cukorbaj kezelésére és a vesebetegek gyógyítására is használják. Rengeteg rost van benne, élénkíti az emésztést.

Ehető párolva, főzve, sütve is.

Okra víz készítése:

  1. Vágd le mindkét oldalán a hüvelyt egy késsel.
  2. Helyezd a hüvelyeket egy nagy befőttesüvegbe, majd önts rá vizet úgy, hogy elfedje.
  3. Áztasd a hüvelyeket egész éjszaka, legalább nyolc órán keresztül (akár lehet 24 óra is).
  4. Reggel, nyomkodd össze a vízben, hogy engedje ki a maradék nedvességet is.
  5. A kinyomogatott hüvelyekre nem lesz szükséged, dobd a szemetesbe. Az így elkészült vizet fogyaszd rendszeresen.

Gyógyhatásai:

- Székrekedés megelőzése
- Koleszterinszint csökkentése
- Hozzájárulhat bizonyos típusú daganatos betegségek megelőzéséhez.
- Kezeli a depresszió tünetei
- Kezeli a torokfájást, a fekélyt és a tüdőgyulladást

★ HA TETSZETT, LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!